Egal ob Erdbeeren, Himbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren oder Brombeeren... alle Beeren haben eines gemeinsam: aus Sicht der TCM bauen sie wunderbar Blut und Körpersäfte auf und leiten Hitze aus.
Vor allem aber Frauen, die wir ja monatlich menstruieren und Blut verlieren, gehören die roten Früchte immer wieder in den Speiseplan. Aber auch Menschen, die krank waren/sind profitieren von dem hohen Wert an Antioxidantien, welcher unsere Zellen schützt, zur Zellregeneration beiträgt und das Immunsystem stärkt.
Steckbriefe:
Brombeeren- Rubus fructicosus
Familie: Rosaceae - Rosengewächse
Geschmack: süß, sauer
Thermik: kühl
Funktionskreis: Leber, Niere, Magen
Anwendung Beeren:
Harninkontinenz, Blasenschwäche und Bettnässen
vorzeitige Ejakulation
Fruchtbarkeitsprobleme
übermäßiges Schwitzen
verengte Blutgefäße
Unfruchtbarkeit
Sehschwäche
Immunschwäche
Eisenmangel
Hämorrhoiden
Anwendung Blätter:
Durchfall
Entzündungen der Schleimhäute in Mund & Rachen, Aphten
Husten, Halsschmerzen und Heiserkeit
Zahnfleischschwund
TCM-Wirkung Beeren:
stärken das Yin
bauen Blut auf
leiten Hitze aus
leiten Feuchtigkeit aus
Erdbeeren- Fragaria
Familie: Rosaceae - Rosengewächse
Geschmack: süß
Thermik: kühl
Funktionskreis: Leber, Milz, Nieren
Anwendung Beeren:
erhöhter Cholesterinwert
hoher Blutdruck
Arteriosklerose
Durchblutungsstörungen
Krampfadern und Hämorrhoiden
Schwangerschaft (Folsäure)
Kopfschmerzen und Migräne
Rheuma und Gicht
Trockenheit (Husten, Hals)
Anwendung Blätter:
Durchfall
blutreinigend
entzündungshemmend
TCM-Wirkung Beeren:
leitet Feuchtigkeit und Hitze aus (v.a. Leber und Blase)
bauen Blut auf
tonisieren das Yin
blutbewegend
Kontraindikation: allergische Reaktionen und Histaminintoleranz (auch Blätter!)
Heidelbeeren- Vaccinium myrtillus
Familie: Ericaceae - Heidekrautgewächs
Geschmack: süß, sauer, leicht bitter
Thermik: neutral
Funktionskreis: Leber, Niere
Anwendung:
entgiften, entschlacken
Harnwegsinfekte
Durchfälle und Darmgrippe (Tee aus den getrockeneten Beeren)
Verstopfung (rohe Beeren essen)
Erbrechen
Rachenentzündung
Venenentzündung, brüchige Blutgefäße, schwerze Beine und Krampfadern
Eisenmangel, Anemie
hoher Cholesterinwert
Sehschwäche, Lichtempfindlichkeit, Nachtblindheit
TCM-Wirkung:
leitet Feuchtigkeit aus
leitet Hitze aus (v.a. Leber und Blut)
befeuchtet den Dickdarm
baut Blut & Yin auf
blutbewegend
Himbeeren- Rubus idaeus
Familie: Rosaceae - Rosengewächse
Geschmack: sauer, süß
Thermik: neutral
Funktionskreis: Leber, Niere, Milz
Anwendung Beeren:
Stoffwechselschwäche
Appetitlosikeit
Verstopfung
ausbleibende Menstruation
Impotenz
Sehschwäche, Nachtblindheit
Venenschwäche
Nasen- und Zahnfleischbluten
Entgiftung
Anwendung Blätter:
bereiten das Becken auf die Geburt vor (machen Gewebe weicher, daher erst 1-2 Monate vor der Geburt)
Milchbildung und Rückbildung der Gebärmutter
Durchfall
Frauenleiden, Wechsel und Fruchtbarkeitsstörungen
TCM-Wirkung Beeren:
tonisieren das Blut
tonisieren das Qi
leiten Hitze und Toxine aus
Kontraindikation/Nebenwirkungen:
Himbeerblätter sollten in den ersten Monaten (v.a. im ersten Drittel) nicht verwendet werden, da es zu einem Abort kommen kann.
Preiselbeeren - Vaccinium vitis-idaea
Familie: Ericaceae - Heidekrautgewächs
Geschmack: sauer, süß, adstringierend
Thermik: kühl
Funktionskreis: Blase, Niere
Anwendung:
Blasenentzündung (chronisch), Reizblase und Blasenkrämpfe
Bettnessen, Blasenschwäche und häufiger Harndrang
Durchfall
Nierenbeckenentzündung
TCM-Wirkung:
tonisiert Blase und Niere
leitet Hitze und Feuchtigkeit aus
Hinweis: Preiselbeere ist nicht dasselbe wie Cranberry (Moosbeere), aber von den Wirkungen nach TCM vergleichbar.
Ribisel rot & schwarz (Johannisbeeren) - Ribes rubum/nigrum
Familie: Grossulariaceae - Stachelbeerengewächse
Geschmack: süß, sauer
Thermik: kühl
Funktionskreis: Niere, Leber, Dickdarm
Anwendung:
Entzündungen im Körper (v.a. Gelenke und Mund)
Entzündungen der Gelenke
Eisenmangel, Blutmangel
Immunschwäche
Venenprobleme und brüchige Gefäße
Fieber (Saft trinken!)
entgiftend, blutreinigend
Erschöpfung
Durchfall
TCM-Wirkung:
tonisieren Qi
tonisieren Yin
leiten Feuchte-Hitze aus
tonisieren das JING
bauen Blut auf
Kontraindikation/Nebenwirkungen:
Aufgrund der Säure sollten Menschen mit Sodbrennen die Beeren nicht im Übermaß essen.