Das warme Frühstück ist wohl das Herzstück der TCM Ernährungslehre. Doch obwohl das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, verschenken viele Menschen diese gute Gelegenheit, Energie, Kraft und Wärme zu tanken. Dabei stammt das Wissen, dass uns ein warmes, nahrhaftes Frühstück guttut nicht nur aus China! Schon unsere Großeltern haben es für sich genutzt und morgens warm gegessen.

 

In dieser Rezeptmappe findest du über 60 leckere und einfache Frühstücks-Rezepte, mit denen du mit viel Energie in den Tag starten kannst! 

 

 

--> gedruckte Rezeptmappe!

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Warmes Frühstück - süße & pikante TCM Rezepte PRINT

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