Der Lavendel ist ein Heilkraut, das mich immer wieder in seinen Bann zieht. Aus meinem Garten ist er nicht wegzudenken und ich liebe es, wenn er mich an warmen Tagen mit seinem Duft betört.
Viele kennen den Lavendel als Beruhigungs- und Schlafmittel, denn er beruhigt das zentrale Nervensystem und gilt als besänftigend und entspannend. Wer Probleme mit dem Einschlafen hat, kann sich ein Lavendel-Säckchen in sein Bett legen oder je einen Tropfen ätherisches Öl auf die Fußsohlen geben. Anspannungen & Ängste werden gelöst, der Blutdruck gesenkt und einem erholsamen Schlaf sollte nichts mehr im Wege stehen.
Steckbrief:
Lavendel - Lavendula angustifolia
Familie: Lamiaceae - Lippenblütler
Verwendete Teile: Blüte, Blätter
Geschmack: leicht bitter, leicht scharf
Thermik: kühl
Funktionskreis: Leber, Herz
Anwendung:
beruhigend
Schlafprobleme
krampflösende
Spannungskopfschmerzen
hoher Blutdruck
Emotionale und geistige Aspekte:
beruhigt den Shen
Unruhe & Angst
unterstützt den PO
bringt Frische und Klarheit
TCM Disharmoniemuster
Qi-Stagnationen
Hitze / Feuchte-Hitze
Schleim verlegt die Herzkanäle
aufsteigendes Leber-Yang
Wind
Verwendung:
Lavendel wird hauptsächlich als Tee, Duftsäckchen oder Lavendel-Öl verwendet. Beim Kauf von Lavendel-Öl sollte aber darauf geachtet werden, dass es sich um reines ätherisches Öl handelt und nicht um eine "Fälschung" aus aromatisiertem Öl.
Kontraindikation/Nebenwirkungen:
keine bekannt
Lavendel-Öl ist sehr gut verträglich und das einzige ätherische Öl, das unverdünnt direkt auf die Haut aufgetragen werden kann.