Der Kardamom - transformiert Feuchtigkeit


Der Ingwer - erste Hilfe bei Erkältung

Zuckerfrei naschen - schnelle Haferkekse à la TCM

Süßholz - befeuchtet und harmonisiert

Das Kochtopfmodell - Die Verdauung aus Sicht der TCM

Hafer - wärmt und gibt Energie

Warme Frühstücksidee - Hirseschmarrn

Der Fenchel - für ein gutes Bauchgefühl

Der Zimt - vertreibt die Kälte

Kürbis - stärkt die Mitte

Der Salbei - schweißtreibend & trocknend

Die Emotion Trauer und ihre Wirkung aus Sicht der TCM

Die Pfefferminze - die Erfrischende

Die Emotion Sorge und ihre Wirkung aus Sicht der TCM

Die Zitronenmelisse - für starke Nerven

Beeren - bunte Powerfrüchte und ihre Wirkung nach TCM

Der Lavendel - beruhigend & entspannend

Die Emotion Freude und ihre Wirkung aus Sicht der TCM

Selbstgemachte Kräuterlimonade ohne Zucker

Die 5 Elemente in der TCM

Spargel - kühlt & entschlackt

Der Ackerschachtelhalm - der Strukturgeber

Der Löwenzahn - reinigt & kühlt